REM

(3)

• 

  Mindent az alvásról!

  Miért alszunk? Az alvás minden élőlény – legalábbis állat – nélkülözhetetlen állapota, mely számos bizonyított és feltételezett életfolyamathoz járul hozzá. Részlegesen kikapcsol egyes idegrendszeri funkciókat, pihenteti és regenerálja idegrendszerünket. ...

  Életmód

  2013. augusztus 22.
• 

  Alvási zavarok

  Míg egy gyereknek 9 órára, addig egy felnőttnek naponta 7-9 órára van szüksége ahhoz, hogy megfelelően regenerálódjon a szervezete. Az éleltkor előrehaladtával csökken az alvásigény, viszont gyakoribbakká válnak a napközbeni szunyókálások, ami a minőségi ...

  Életmód

  2012. március 14.
• 

  Az álmokról

  Mi az álom? Évszázadok óta keressük a választ arra a kérdésre, hogy mi is az álom. Sokáig úgy hitték, hogy alvás közben az agyunk is leáll és megszűnik gondolkodni. Ez azonban nincs így, hiszen ahogy a szívünk, úgy agyunk sem áll meg egyetlen percre sem. ...

  Életmód

  2012. március 14.